Net als vorig jaar organiseren we deze fijne activiteit.

Een heerlijke wandeling afgewisseld met een ontspannen Yogasessie gevolgd door een Savasana (eindontspanning) waarbij je luistert naar het gezang van de vogels en het ruisen van de bladeren. Als afsluiting drinken we een kopje verse kruidenthee en geniet je van een snack voordat je de rest van de dag ontspannen tegemoet gaat. Je hoeft geen yoga ervaring te hebben. Trek lekkere wandelschoenen aan en lekker zittende kleding en je bent klaar voor deze ochtend.

We wandelen 50 minuten normaal tempo en vervolgens gaan we ontspannen door middel van yogaposes en ademhalingsoefeningen. De yogamatjes liggen al klaar. Deze hoef je niet zelf mee te nemen.

Bekijk vooral de website van Jaaayoga eens: Yogaschool JaaaYoga Heemskerk

Datum en tijd

Woensdag 31 mei van 10:00 tot 12:00 uur (bos-5 km).
Uiterlijk aanmelden vóór 17 mei a.s.

Aantal deelnemers

Minimaal 8 en maximaal 15 per dag.

Locatie

Parkeerplaats Kruisweg (Kraaiennest) ingang tegenover de Patatoloog in Heemskerk.
Er is ruime gratis parkeergelegenheid op het terrein.

Kosten

Leden: € 11,25
Eerste introducé: € 15,75
Meerdere introducees: € 22,50

Kosten voor deze dag zijn inclusief duinkaart, kruidenthee, gezonde snack en gebruik yoga mat.